Hola, soy Gema Juárez
Y hace unos años me enfrenté a una situación personal en la que me encontré totalmente tocada, perdida y hundida.
Fue un momento de mi vida en el que me di cuenta de que todo mi tiempo y energía la había puesto en los demás, y me olvidé por completo de mi misma y de lo que realmente era importante para mí.
Ya no sabía si lo que hacía era porque yo quería, o porque era lo que los demás, y la sociedad, en general, estaba esperando de mí.
Me sentía insegura, como en una lucha constante, en la que mi mente me marcaba los “deberías”, pero mi cuerpo, por dentro, me gritaba que algo no estaba bien, que tocaba cambiar.
Hasta lo llegué a somatizar…
Fue en ese momento cuando empecé a querer entender mejor que es lo que me sucedía.
Empecé, básicamente, lo que es un gran proceso de autoconocimiento en el que, a través de él, conseguí volver a mi. Pero no a la Gema de antes, no, volvía a mi verdadera esencia, a esa Gema que ni yo misma sabía que existía.
Conecté con un sentido más profundo de mi y de mi Ser; con un sentido totalmente diferente de la vida y de lo que significa estar viva.
Un proceso que me ayudó a cambiar mi forma de pensar y de relacionarme no solo conmigo misma, sino también con la vida y con los demás.
Un proceso que aún continúa, porque esta vida es constante evolución, pero no desde la exigencia como nos han enseñado, sino de la maravillosa experiencia de estar vivas, desde el amor.
Y lo curioso es que en este proceso también descubrí mi propósito de vida, de ahí que surgiera este espacio: Selflove Lab
QUIZÁS TE PREGUNTES QUÉ ES ESO QUE APRENDÍ...
Aprendí que el amor que nos tenemos a nosotras mismas es la clave de todo lo que nos sucede, y es imposible vivir una vida plena si primero no cuidamos de nosotras mismas.
Y este es en sí, mi propósito de vida:
El de fomentar el amor, primer el propio y luego el que se proyecta hacia fuera, hacia la vida y hacia los demás.
Y esto lo hago acompañando a otras mujeres como tú a que aprendáis a establecer una buena relación de amor con vosotras mismas para que así podáis vivir la vida con tranquilidad, seguridad y coherencia.
Es por eso por lo que todo lo que ofrezco aquí incluye todos aquellos recursos que para mí fueron cruciales en mi propio proceso, con el que aprendí a escucharme, conocerme, entenderme, aceptarme y quererme.
Espero, de todo corazón, que todo lo que pongo a tu disposición te ayude a vivir la vida de la forma que mereces: sintiéndote segura de ti misma y viviendo tranquila por dentro, con una nueva perspectiva que te ayudará a también estar mejor con la vida y con los demás.
Espero, en definitiva, que todo lo que aquí te ofrezco te ayude a darte el permiso de vivir tu vida como tú sientes correcto para ti, desde un lugar de amor y soltando el miedo.
¡TE LO MERECES!
Hola, soy Gema
Y ante todo, soy mujer y humana, como tú.
Una mujer con una historia de vida, que ha aprendido que existe otra forma más sana de relacionarse consigo misma, con la vida y con los demás, y que ha decidido compartir su conocimiento con más mujeres como tú, porque creo que otra forma de vivir es posible, sin tanta exigencia, sin tanto correr, sin tanto depender de la opinión o necesidad de los demás, y sobre todo, MÁS CONECTADAS CON NUESTRA ESENCIA, CON NUESTRA VERDAD.
Y también soy...
COACH TRANSPERSONAL
Me he formado como Coach Transpersonal especializada en Relaciones, en Coaching con PNL, en Programación Neurolíngüística, y en Mindfulness especializado en reducción del estrés, gestión emocional y comunicación asertiva
INSTRUCTURA DE YOGA & MINDFULNESS
El Yoga para mi fue una salvación. Ese lugar donde parar y escucharme, y darme lo que necesito, sin permiso ni validación de nadie. Desde este lugar comparto mi parte más espiritual (no religiosa). 500h Certificate Yoga Alliance